うん●もりもり朝ごはん

最近不調の不思議系小5次女チョロ子ちゃんの今朝の朝ごはん

・ファンケルの青汁のリンゴジュース割

・フルーツもりもりヨーグルト

・はちみつバタートースト

名付けて「うん●もりもり朝ごはん」

ごはん党の長女用は、トーストが、筋子の手巻きおにぎりにチェンジです

長女はヨーグルトNG

前回の日記からちょっと間空きましたが（主に私の仕事が多忙だったため）

chumikopa.hatenablog.com

チョロ子さん

引き続きあまり調子が良くなく

かと思うと元気に学校に行く日もあり

ということが続いていました

この週末は比較的調子がよく

お友達と我が家でお好み焼きランチの約束をしたというので

お友達と二人でホットプレートでお好み焼きを作って食べ

庭でバドミントンをし

公園に行き

中ニも混じってかくれんぼして、ゲームして

と過ごした日曜日

だったのに

月曜の朝にやっぱり

「ママ。ぎぼぢわるいよ・・・・・😭」

この間

ちょうど小学校で任意の面談日があり

ここ最近の体調不良の様子を報告しがてら

学校での様子も詳しく聞きたいし

と言って参りました

１年生の時も担任していただいた担任のS先生は、親子そろって大大大好き💛

（なぜか担任してもらったことのない我が家の長女もS先生ファン）

明るく元気でしっかりもの

チョロ子が小学校に上がる際、私はとても不安でした

・自由で天然、周りのことなどなにも気にしない

・スーパー多動

・人の話し聞いてない。マジで耳に入ってない。関心がないと、本当に聞こえてないらしい（近くで怒鳴っても聞こえない）

・忘れ物・なくし物多数

こんな、集団からはみだしがちなめんどくさい子

今の超多忙な小学校の先生に嫌われるのでは・・・・

お友達にもハブられるのではないか・・・・

しかしそれは杞憂に終わりました

しっかりもののS先生が

いつも一番前のセンター席にチョロ子を置いて

（「チョロちゃん、かわいくって、かわいくって。いつもそばに置いちゃって💛」という優しい言い方で言ってくださいました）

優しく、時に厳しく。きっちり見てくれました

保育園や、学童からの

もはや親戚みたいなお友達たちが

チョロ子の世話をしてくれました

保育園からのお友達で、今年はクラスも一緒のTちゃんが

「チョロ子（いつも失敗しているすっとこどっこいだけど）ちゃんがいると、その場が明るくなるんだよ」とママに言ってくれているそうです

そんな、先生にもお友達にも恵まれた環境で

体調以外で特に学校に行き渋る理由も見当たらない・・・・

が！

もう小５

前思春期

私が気が付いていないだけで、体調以外にもなにかあるかも？！

とも思って担任の先生にもお話し聞きに行ったわけです

担任の先生の見解は・・・・

特に変わったところなし

いつもTちゃん達と楽しそうにキャッキャしています

と

ですよね～～～・・・・・良かった

でもそれならなおさら、思春期特有の体調不良と受け流すだけではなく、やっぱりそろそろ念のため病院受診してみたほうがいいですかね

と先生と言っていたところに、またきた

「ぎぼぢわるい」（発熱はなし）

月曜日、私は抜けられない仕事があったので

その日特に予定のなかった自営の夫に

「チョロ子を小児科、しかも評判の良いK医院に連れていけ」

（あきらかにインフルで薬もらうだけ、予防接種だけ、などの時は、もっと空いているM医院にいっておりました）

指令を出し

年明けからのチョロ子の様子をだ～～～～っと夫のラインに入れて、医師に見てもらうように託しました

その診療結果は・・・・

なんと

ひどい便秘

・・・・・糞づまってたのね、チョロ子ちゃん・・・・・・・😞

チョロ子ちゃんは「痩せの大食い」です

離乳食時代から、食べちゃあ、即下からトコロテン式に出す子でした

1日３回とか４回とか😅

そんな子で、最近も、下痢なんかもしていたので、そんなことになっていたとは全く気が付かず

（便秘でも水分だけ出たりするそうです）

ちょこっっとずつは出ていたので、本人もまさか便秘とは思っていなかったとのことです

確かに食欲は落ちていたけど・・・

給食４回おかわりしていたのが、おかわりしなくなった

ぐらいのもので←普通の子になっただけ

（気持ち悪いならおかわりはやめておけ、と止めていたし）

なんでだろ・・・と

食事内容も、夕飯には大体メインのほか

・生野菜の副菜

・火を通した野菜の副菜

・野菜たっぷりお味噌汁

・芋・キノコ類・海藻もなるべく毎日なんかしら使う

のを意識しています

チョロ子は好き嫌いが少なくて、ほぼ食べてくれるので

繊維不足も考えづらいし

そこで考えられるのは

ストレス

ここのところ、塾の宿題やらテスト勉強で、ちょっと忙しすぎたのかな😞と思いました

チョロ子は就寝目標時間が２２時半になってしまっていました

起きるのが7時１０分ごろなので（７時４３分ごろ家を出る）

一応8時間半は睡眠時間が確保できます

毎晩やることが多く、22時半めがけてバタバタ用意がなんとか・・・・・のところに

「あ。学校で終わらなかった、社会の新聞やってない！」

とか言い出すことも多々あり

（「じゃあなんでそれやらないで、アイパッドみてたのー！！」と私と喧嘩になるパターン）

そうすると２３時頃になってしまうこともありました

これはお医者さんにも、遅すぎる、と指摘されたとのことで

はい

すいません

その通りです

「なんか最近寝不足で疲れる。もっと寝たい」

というのは本人からちょっと前に相談があったので

塾の課題などがやりきれなくても、睡眠優先で行こう

というのは最近本人とやり始めたところではありました

しかし何故か早めにベッドに入れても、夜中に眠れないと起きてきてしまうことも多く

体調は悪化しました

睡眠不足もそうだけど、

今回の診断を受けて、忙しくてストレスで、腸の動きも悪くなったのかな・・・・

睡眠サイクルも崩れていたのかな

と大反省しました

そこで昨日は塾の先生にラインで相談し、夜はチョロ子ちゃんと会議をしまして

・塾などの勉強量の大幅削減

・夕方お友達と遊んだ帰宅後の、宿題、入浴、夕食などの日課の時間繰りの見直し

・就寝時間の見直し（２１時半までにはベッドに入る）

・起床時間の見直し（６時４５分起床）

で、新年度にむけてやってみよう！おー！😆と

今朝のチョロ子ちゃんは

不調の原因がわかって、本人もホっとしたらしく

ちょっぴり長めにとった朝時間で、母命名「うん●もりもり朝ごはん」を食べて、にこにこご機嫌で登校していきました

↑昨夜ちょっぴり出たら少し気分いいらしい

薬も処方してもらいましたが、腸を動かすというより「ブツ」を柔らかくする感じの薬らしいので、すっきり解消するまではもうちょっとかな

そしてこちら

私の２０年来愛飲しているファンケルの冷凍青汁

冷凍タイプです

レンジでチンして

りんごジュースちょっと混ぜるとえぐみも気にならずさっぱり飲めます

私は、リンゴジュースだけより、甘すぎなくてむしろ好き～～☺️

これ、すごいです

何種類か青汁試しましたがダントツです

元々「快腸」な私が飲むと、ちょっと効きすぎなくらいです

おすすめですよ

私は快便目的というよりは、健康目的かつ味が好きです

青汁で早くチョロ子のふん詰まりが解消して

すっきりしますように